اثر مصرف 7 روزه اسید های آمینه شاخه دار بر شاخص های کوفتگی تأخیری بازیکنان مبتدی فوتسال
Authors
Abstract:
زمینه و هدف: امروزه استفاده از مکمل های پروتئینی و آمینواسیدی جهت کاهش آسیب های عضلانی متعاقب جلسات تمرینی شدید بسیار مورد توجه قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر مصرف 7 روزه مکمل اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) بر شاخص های کوفتگی تأخیری بازیکنان مبتدی فوتسال بود. روش بررسی: در این تحقیق نیمه تجربی دوسوکور، از جامعه آماری پژوهش شامل فوتسالیست های مبتدی مجموعه ورزشی انقلاب تهران، 20 نفر (با میانگین سنی 72/4±67/28 سال و وزن 09/12±17/90 کیلوگرم) به طور داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی و به 2 گروه مکمل (10n=) و دارونما (10n=) تقسیم شدند. آزمودنی ها مکمل یا دارونما را به مدت 7 روز قبل از یک جلسه کار با وزنه با شدت 80% یک تکرار بیشینه (1RM) در 3 نوبت و هر نوبت 8 بار تکرار، مصرف کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش آماری آنالیز واریانس با اندازه گیری های مکرر استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که کراتین کیناز پس از 48 ساعت در گروه مکمل با اینکه افزایش کمتری نسبت به گروه دارونما داشت. از 33/86±83/238 به 77/184±17/417 IU/L در گروه مکمل و از 98/58±83/229 به 44/227±0/445 IU/L در گروه دارونما؛ اما این تفاوت معنی دار نبود (767/0=P). از طرفی لاکتات دهیدروژناز نیز در هیچ یک از مراحل اندازه گیری تفاوت معنی دار بین 2 گروه را نشان نداد (قبل 42/58±33/301، بلافاصله بعد 43/56±33/333 و 48 ساعت بعد 82/47±33/337 IU/L در گروه مکمل و قبل 28/43±83/297 بلافاصله بعد 75/69±17/297 و 2 روز بعد 02/60±17/292 IU/L در گروه دارونما) (280/0=P). نتیجه گیری: نتایج به دست آمده نشان می دهد مصرف 7 روزه مکمل BCAA قبل از فعالیت مقاومتی شدید، تأثیری بر شاخص های کوفتگی عضلانی تأخیری بازیکنان مبتدی فوتسال نداشت.
similar resources
اثر مصرف ۷ روزه اسید های آمینه شاخه دار بر شاخص های کوفتگی تأخیری بازیکنان مبتدی فوتسال
زمینه و هدف: امروزه استفاده از مکمل های پروتئینی و آمینواسیدی جهت کاهش آسیب های عضلانی متعاقب جلسات تمرینی شدید بسیار مورد توجه قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر مصرف 7 روزه مکمل اسیدهای آمینه شاخه دار (bcaa) بر شاخص های کوفتگی تأخیری بازیکنان مبتدی فوتسال بود. روش بررسی: در این تحقیق نیمه تجربی دوسوکور، از جامعه آماری پژوهش شامل فوتسالیست های مبتدی مجموعه ورزشی انقلاب تهران، 20 نفر...
full textتأثیر مصرف مکمل اسید های آمینه ی شاخه دار بر نشانگرهای آسیب عضلانی به دنبال فعالیت برون گرا در بازیکنان بسکتبال مرد
هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی اثرات مصرف مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار بر نشانگرهای آسیب عضلانی بهدنبال فعالیت برونگرا در بازیکنان بسکتبال مرد میباشد. بدین منظور، 26 بازیکنان مرد نخبۀ بسکتبال (با میانگین سنی 55/3±04/29 سال، وزن 98/8±54/89 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 44/1±43/25 و درصد چربی بدن 60/3±30/14) بهشکل داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی در دو گروه مکمل (13 نفر) و دارو...
full textاثر یک جلسه فعالیت تناوبی استقامتی ویژه فوتسال (FIET) بر کارکرد شناختی بازیکنان فوتسال مبتدی (آزمون هایپوفرونتالیتی موقت)
مقدمه و اهداف یکی از مهمترین ویژگیهای انسان، وجود کارکردهای عالی کرتکس است. روانشناسان و پژوهشگران علوم اعصاب از دیرباز درصدد بررسی کارکردهای شناختی و کارکردهای مغز بودهاند. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تغییرات پردازشهای شناختی در حین و پس از فعالیت بدنی تناوبی استقامتی یک جلسهای ویژه فوتسال بر اساس نظریه کاهش موقتی فعالیت قشر پیشانی مغز بود. م</strong...
full textتأثیر مصرف مکمل اسید های آمینه ی شاخه دار بر نشانگرهای آسیب عضلانی به دنبال فعالیت برون گرا در بازیکنان بسکتبال مرد
هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی اثرات مصرف مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار بر نشانگرهای آسیب عضلانی بهدنبال فعالیت برونگرا در بازیکنان بسکتبال مرد میباشد. بدین منظور، 26 بازیکنان مرد نخبۀ بسکتبال (با میانگین سنی 55/3±04/29 سال، وزن 98/8±54/89 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 44/1±43/25 و درصد چربی بدن 60/3±30/14) بهشکل داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی در دو گروه مکمل (13 نفر) و دارو...
full textتأثیر ده روز مصرف دارچین بر شاخص های بیو شیمیایی و عملکردی کوفتگی عضلانی تأخیری
کوفتگی عضلانی حالتی ناخوشایند همراه با درد در عضلات اسکلتی است که عمدتاً متعاقب فعالیت عضلانی برونگرا و یا غیر معمول ایجاد میشود. دستیابی به روشی آسان و بیضرر برای پیشگیری از این عارضه یا درمان آن، از دغدغههای رایج مربیان و ورزشکاران است. این پژوهش با هدف بررسی اثرات مصرف خوراکی پودر دارچین به مدت ده روز بر تغییرات شاخصهای بیو شیمیایی و نشانههای عملکردی کوفتگی عضلانی تأخیری(doms) متعاقب یک ...
full textاثر مصرف کوتاهمدت ویتامین C و E بر شاخص پراکسیداسیون لیپید و کوفتگی عضلانی تاخیری در بازیکنان حرفهای بسکتبال
زمینه و هدف : فعالیتی که با الگوی حرکتی جدید و یا با شدت زیادی انجام شود؛ اغلب منجر به احساس درد و ناراحتی عضلانی میشود که مشخصه آن تاخیر در بروز درد بوده و تحت عنوان کوفتگی عضلانی تاخیری نامیده میشود. این مطالعه به منظور تعیین اثر ویتامین C و E بر شاخص پراکسیداسیون لیپید و کوفتگی عضلانی تاخیری در بازیکنان حرفهای تیم بسکتبال شهرداری گرگان انجام شد. روش بررسی : در این کارآزمایی بالینی 24 بسک...
full textMy Resources
Journal title
volume 18 issue 3
pages 57- 67
publication date 2016-08
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023